Ну, здравствуй, мой дружок-дневничок! Извини, что вчера я тебе не писал. Зачитался «Манипуляцией самосознания» Сергея Кара-Мурзы и так с книгой и уснул. Представляешь, за весь день ни похудел ни на килограмм! Так что теперь я буду уделять тебе внимание постоянно. Знаешь, я два ведра холодной воды вылитых на себя поутру здорово тонизируют! Ощущаешь прилив  бодрости, а по телу растекается тепло. Вчера меня немного тошнило с утра и потом под вечер. К вечеру же, кроме всего прочего в желудке стали скапливаться газы, но их выводить не проблема. Некоторые книги советуют делать очистительную клизму, но я решил последовать совету Поля Брэгга и не стал уничтожать микрофлору своего кишечника. Если будет необходимо сделать клизму, организм подскажет, а вчера, да и сегодня он на этом не особо настаивал. Желудок вчера урчал как по часам три раза в день, а сегодня прокукарекал только в полдень. Удивительное дело, умные книжки пишут, что меня должен раздражать вид и запах пищи, но этого не происходит. Мои домашние с первого дня не особенно утруждали себя помощью мне. Но сегодня пятый день, а я по-прежнему равнодушно смотрю и на еду и на едящих. Удивительно, что я так медленно худею – очень легко сбросил десять кило, которые набрал, отказавшись от отравления себя алкогольными и табачными ядами просто перестав ужинать после 18-ти часов, практически в первые десять дней после этого, а за пять дней полного воздержания от пищи похудел на пять килограмм!

По ящику опять начали показывать «Последний герой», думаю, что для любого племени я был бы находкой – при их голодном существовании голодающий по своей воле – подарок судьбы. Шоу конечно людоедское, напоминает комсомольские собрания и Государственную Думу. Я бы, наверное, каждый раз вычеркивал себя. Все лучше, чем чувствовать себя свиньей. Желудок сегодня держался молодцом – пел серенаду только после полудня, да и то вяло. Физические упражнения даются по-прежнему тяжело. Сразу учащается пульс и дыхание. Вчера впервые захотелось подсолить воду, а сегодня с удовольствием перешел на хлоридно-натриевую минеральную воду «Константиновская-1».

Интересная аналогия напросилась по поводу жрачки. Вчера и сегодня заходил на кухню от нечего делать. В обычный день вполне мог от нечего делать чего-нибудь сожрать, притом что аппетита не было. Так же как тогда, когда отказался от курева. Мысль о сигарете возникала скорее по привычке и от безделья, а не по необходимости или потребности. Иногда хлопал себя по карманам в поисках пачки, а потом вспоминал, что не курю.

Я настраиваю себя на дальнейшее быстрое похудение. Жир с внутренней поверхности бедер, с боков, с живота ежесекундно сгорает-сгорает-сгорает. Кожа становится упругой-упругой-упругой. С моего лица и подбородка убегают-убегают-убегают отечность и отложения. Весь жир со всего тела сгорает-сгорает-сгорает и смывается насовсем двумя ведрами ледяной воды.

Мое самочувствие прекрасно!

Мое здоровье великолепно! Моя жизнь бьет ключом!

Жизнь! Жизнь! Жизнь!