Главное решиться!

Перед тем как замахнуться на эту длительную голодовку я вольно или не вольно провел длительную предварительную подготовку. Прежде всего, год назад по методу Шичко и методике Николая Трифоновича Дегтярева я отказался от курения и употребления алкоголя.

Широко известные методики голодания  не объясняют, как лучше провести первые дни, когда вас совершенно явственно одолевают муки голода. Некоторые предлагают смириться с саднящим чувством голода и уповать на то, что голод «накатывает» как по часам и если перетерпеть час-полтора, когда голод заставляет забыть обо всем остальном, следуюшие три-четыре часа вы будете чувствовать себя сносно. Другие авторы рекомендуют обманывать чувство голода потреблением больших количеств воды (до одного литра) одномоментно.

Метод Шичко во многом основан на том, что человек способен избавить себя от любой вредной привычки воздействуя непосредственно на свое подсознание для чего перед сном, когда глаза уже смыкаются, необходимо от руки записать настрой на отказ от отравления себя алкогольными и табачными ядами, переедания, сквернословия и т.д. Метод весьма замечательный и рассказывать о нем я буду на протяжении всего дневника, но вы, если захотите реально избавиться от своих вредных привычек, а я, честно говоря, не знаю, как можно начать голодать, если табачный дым благодаря этому наверняка прогрызет в вас язву, найдите в своем городе человека, который ведет курсы «Оптималист» или клуб «Соратник» и вас научат навсегда отказаться от вредных привычек значительно лучше, чем вы бы смогли сделать это сами, даже прочитав о методе тысячу книг. Так вот, будучи поклонником метода Шичко и решив, что мой завтрашний день будет первым днем длительной голодовки, когда мои глаза стали слипаться я вместо того, чтобы пялиться в телевизор взял ручку и сел писать свой дневник. Важно, чтобы ваш дневник был полностью свободен от проблем. Вы должны отдаваться предстоящему вам испытанию с радостью и все проблемы, которые перед вами будут вставать и которые вы, естественно предвидите, в вашем дневнике должны в худшем случае выглядеть лишь небольшим предстоящим неудобством на которое вы не обращаете внимание. Если вы будете себя настраивать на то что вам предстоит подвиг, вы его скорее всего не совершите, но если все предстоящее в своем дневнике вы будете описывать как игру, как дело полезное вашему здоровью и не акцентироваться на протестном характере вашей акции, шансы на победу возрастают многократно. Более того, в своем дневнике вы должны убедить свое подсознание, что все, что с вами будет происходить завтра и в последующие дни вам нравится. А для того, чтобы все вами записанное было прочитано подсознанием, после того как вы в полудреме поставите восклицательный знак после троекратно записанного слова «жизнь!», вам необходимо тут же укладываться баиньки. О сексе придется временно забыть. На худой конец представьте, что старые времена к нам вернулись, и секса у нас опять нет! Да, совсем забыл ваш дневник – это ваш самый лучший и преданный друг, поэтому обращаться к нему надо ласково…

Ну, здравствуй мой дружок-дневничок! Я хочу тебе рассказать одну замечательную тайну. Я полностью перестану есть до тех пор, пока вновь не стану стройным, как после армии. До тех пор, пока я по моим напольным весам не стану весить восемьдесят килограммов, я даже не задумаюсь о прекращении своего лечебного голодания. Попутно я заставлю Президента Путина признать, что я отказался от российского гражданства по политическим мотивам! По меньшей мере, сорок дней я не буду ничего есть и от этого мое самочувствие будет лучше день ото дня. Мой организм очистится, я стану стройным и красивым, каким и был всегда. Знаешь, почему то, что я тебе говорю – тайна? Потому что я никому, кроме родных не говорю о своей голодовке. Я только предупредил судей, что заставлю их рассматривать заявления в разумные сроки как того требует Конституция России и международные договора Российской Федерации, но широкая публика узнает, что я объявил голодовку только после того, как я проголадаю уже семь дней, когда мой организм переключится на внутреннее питание и я перестану ощущать чувство голода. Вот тогда то я и созову пресс-конференцию, где в который уже раз попытаюсь объяснить журналистам мотивы своего поступка, а эти записи начну публиковать в интернете.

А с тобой, мой дневничок, я каждый день буду общаться и рассказывать тебе как я худею и каковы мои ощущения от этого.

Мне легко переносить голод, я его просто не чувствую. Я знаю, что мой настрой в дневнике позволяет мне просто горы свернуть! Добиться всего, чего я пожелаю. Голодать для здоровья столько, сколько надо, а потом еще столько, сколько потребуется времени властям для исполнения всех моих требований. Мне нравится, когда мой желудок урчит и требует всякой ерунды, – это значит, что он работает, но ему нужен отдых, чтобы работать лучше и я даю ему эту передышку. Мне нравится испытывать чувство голода и осознавать, что благодаря ему я укрепляю свое здоровье. Жизнь! Жизнь! Жизнь!