К сожалению не все получилось, что намечалось, что ж, такое бывает.

Здравствуй, мой преданный дружок! Сегодня я сбросил два килограмма и сократил свои объемы. Но это было непросто. Желудок просто взбесился и ныл не переставая, особенно, когда с кухни доносился запах приготавливаемых пельменей, этих продуктов с безумным сочетанием несочетаемых ингредиентов, или когда я по улице проходил мимо какой-нибудь ресторанной кухни или пекарни. Некоторые люди (если вы были готовы бросить все, проявив минутную слабость, не рассказывайте об этом своему дневнику и подсознанию. Ведь вы – человек волевой, решительный, твердо стоящий на своем, а слабыми и податливыми могут быть только другие, те самые «некоторые люди». Над этими людьми смеяться не надо, они же не владеют методами, которыми владеете Вы. К ним необходимо относиться снисходительно, и смотреть на них с жалостью с высоты твердости своего характера) даже решили было к вечеру прекратить свою голодовку, но я не такой. Если эти люди способны пойти на поводу у своего безмозглого желудка, - это их проблемы, но я человек мыслящий, Homo sapiens! Во-первых, я вообще не ем после восемнадцати часов, а во-вторых, мне нравится испытывать чувство голода. Даже когда я выйду из голодовки, я все равно продолжу, принимая пищу выходить из-за стола не насытившись, с легким чувством голода (а вот здесь позволительно и даже необходимо немного приврать. Ваше подсознание должно привыкнуть к вам такому или такой, какими вы стремитесь стать, а не к такому, какими вы являетесь сейчас. Если ваше подсознание через ваш дневник будет знать, что вы мало кушаете, не пьете и не курите, а наоборот, при всяком удобном случае занимаетесь спортом, оно само будет напоминать вам оставить в тарелке лишний чебурек, лишнюю ложку сахара в сахарнице и лишний бутерброд на шведском столе, ломящемся от всяких «вкусных» гадостей. Некоторые удаляют свой жир хирургическим путем, и он обязательно вернется, некоторые уменьшают свой желудок спомощью скальпеля хирурга, не знаю, есть ли в этом польза, но главная проблема все равно в нашей голове. Все толстяки знают, что мы толстеем оттого, что едим, по меньшей мере, в полтора раза больше, чем нам необходимо при нынешних физических нагрузках. Надо просто научить подсознание заставлять нас есть меньше того, сколько надо до тех пор, пока мы не сожжем все накопленные излишки и столько, сколько надо, когда излишков не останется).  А вот с физическим нагрузками не получилось. При быстрой ходьбе весь покрываюсь испариной, а от минимальных физических упражнений резко учащается пульс. Сегодня сделал только десять отжиманий в упоре лежа, хотя обычно усталость приходит при тридцати. Приседаний получилось сделать тоже только двадцать, пятнадцать раз покачал пресс. Пульс увеличивается мгновенно и начинает стучать в висках. Я, пожалуй, мой дружок не буду настраивать себя пока на физические упражнения, когда организм успокоится, привыкнет, тогда и позанимаюсь, а пока напрягаться особо не буду.

За день выпил примерно полтора-два литра воды. Какие то бесы подсказывали, что можно выпить чаю, но я их не послушался.

Из-за «красноречивого» желудка трудно сосредоточиться на написании статей. Мыслей хватает, и даже с лишком, но вот изложить их проблематично, зато легко читать. Надо будет обратить свой взор к проблеме «Юкоса» Лебедеву опять продлили срок предварительного заключения. Это я пишу тебе, чтобы ты мне напомнил, когда я сподоблюсь извергнуть умную мыслю. Благодаря тебе, даже когда ненасытный желудок выводит трели, ни вид, ни запах пищи не раздражает. Очень запросто убеждаешь себя в том, что некоторые люди едят просто оттого, что не знают, какой кайф испытываешь ты. Завтра утром я начну свой день с гимнастики для суставов и разогрева организма, чтобы мышцы не затекали. Естественно, что везде буду ходить только пешком.

Завтра продолжу свою оздоровительную голодовку, как и послезавтра и через неделю и через много-много дней. Мне нравится быть полновластным хозяином своего тела и не идти на поводу у своих внутренностей. Мне нравится легкое чувство голода, которое я испытываю, оно говорит мне о том, что организм продолжает генеральную уборку и избавляется от всей гадости, которая в нем скопилась привнесенная жратвой. Я знаю, что голод позволяет мне очистить организм и вернуться в свое нормальное состояние стройного и подвижного молодого человека. Я прекрасно себя чувствую и люблю жизнь. Жизнь! Жизнь! Жизнь!